Remo Vertical con Barra

Remo Vertical con Barra

Párate y sujeta la barra con tus manos enfrente de tus muslos, en una posición de empuñadura mediana, con las palmas apuntando hacia atrás.

Eleva la barra hacia arriba hasta que llegue a la parte superior de tu pecho y bájala lentamente luego de una breve pausa.

Ten cuidado de no sacudir tu espalda al intentar esforzarte para subir la barra.